Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1170 kkal
|
Lemak: 39,93g | Prot: 69,00g | Karb: 145,92g.
Makan Siang: VH Teriyaki Stir-Fry Sauce, Scallions or Spring Onions , Snowpeas (Pea Pod), Carrots , White Mushrooms (Stir-Fried) , Cauliflower , Beef Stir Fry, Coffee. Makan Malam: Olive Oil , Onions , Celery , Caesar Salad Dressing , Unico Chick Peas, Young Green Onions, Carrots , Ranch Salad Dressing , Black Beans, Sweet Red Peppers , Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Camilan/Lainnya: Chia Pudding, Pears . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DrPuppers
|