Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1106 kkal
|
Lemak: 65,91g | Prot: 73,61g | Karb: 56,67g.
Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Garoto Talento Avelãs, Club Life To Go Brócolis com Ghee e Alho, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Makan Malam: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Bob's Franlitos, Club Life To Go Brócolis com Ghee e Alho, Batata no Forno (Casca Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Camilan/Lainnya: Clara de Ovo. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan benivearamos
|