Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1607 kkal
|
Lemak: 69,90g | Prot: 45,13g | Karb: 191,09g.
Makan Pagi: Burger Knäckebrot Sesam, Wurstaufschnitt, Beste Ernte Cornichons, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Maggi Überbackenes Gemüse mit Kartoffeln, Thomy Sauce Hollondaise. Camilan/Lainnya: Leimer Backerbsen, Banane, My Muesli Blaubeer Vanille Riegel, Apfel, Nutricia Fortimel Compact. lagi...
|
|
2392 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 17 jam, Tidur - 5 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|