Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
763 kkal
|
Lemak: 44,31g | Prot: 33,72g | Karb: 70,32g.
Makan Siang: 湯, 香菇, 山藥, 水煮蛋. Makan Malam: 海帶芽, 玉米, 湯, 煮熟的綠色椰菜. Camilan/Lainnya: 榛子, 腰果, 杏仁, 核桃. lagi...
|
|
1838 kkal
|
Latihan:
Mandi - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 30 menit, Berdiri - 3 jam dan 10 menit, Berbelanja - 50 menit, Menonton Televisi - 7 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 6 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sis Mi
|