Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2013
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4004 kkal
|
Lemak: 136,34g | Prot: 174,84g | Karb: 571,68g.
Makan Pagi: Фруктовый Салат, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Томатный Сок, Пицца Пепперони (36 см), Кофе Латте, Фиш Ролл, Цезарь Ролл. Makan Malam: Рыбка Янтарная с Перцем, Пиво Безалкогольное Бавария. Camilan/Lainnya: Какао, Молоко 3,5%, Яблоко, Молочный Шоколад. lagi...
|
|
5738 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 2 jam dan 16 menit, Duduk - 6 jam, Berenang (Cepat) - 1 jam, Istirahat - 8 jam dan 44 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Seducer
|