Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 75,67g | Prot: 91,50g | Karb: 108,43g.
Makan Pagi: Stuffed Peppers - makes 7 1/2 cup servings, Egg, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Makan Siang: Tomatoes, Lettuce, Sour Cream, Pace Picante Mild Salsa, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), White Rice, La Banderita Low Sodium Flour Tortillas. Makan Malam: Extra Virgin Olive Oil, KFC copycat coleslaw - serving size 1 cup, Simply Perfect Yellow Potatoes, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Water , Hillshire Farm Snacking Small Plates Genoa Salame , Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jazzylittleone
|