Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2026 kkal
|
Lemak: 68,30g | Prot: 200,58g | Karb: 146,36g.
Makan Pagi: La Costeña Salsa Ranchera, Caperucita Queso Manchego Light, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Great Value Tocino de Pavo. Makan Siang: La Costeña Salsa Ranchera, La Costeña Salsa Roja para Enchiladas, Arroz a la Mexicana, Caperucita Queso Manchego Light, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Makan Malam: Lala Lala 100 Cacao (330ml), La Costeña Salsa Ranchera, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Balance, Ligeritas Tortillas, Caperucita Queso Manchego Light. Camilan/Lainnya: Karate Cacahuates Enchilados, Danone Yopro 15G Proteína , Yoplait Max Protein (Capuccino), Nescafé Café de Olla. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|