Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1015 kkal
|
Lemak: 38,33g | Prot: 54,70g | Karb: 117,49g.
Makan Pagi: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Peito de Frango Defumado, Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3, Italac Leite Semidesnatado. Makan Siang: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Alface, Agrião, Quero Feijão Carioca, Pif Paf Lasanha à Bolonhesa, Lasanha de Abobrinha. Makan Malam: Perdigão Salsicha Hot Dog, Caldo Verde Low Carb. Camilan/Lainnya: Linea Geléia de Morango, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Italac Leite Semidesnatado, Bauducco Torrada Integral Novo Formato. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ruany Kelly
|