Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2010
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2235 kkal
|
Lemak: 38,17g | Prot: 109,55g | Karb: 356,76g.
Makan Pagi: Bagel, 1/3 Less Fat Cream Cheese, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Double Rich Chocolate, Instant Breakfast Rich Milk Chocolate. Makan Siang: Bagel, 1/3 Less Fat Cream Cheese, Dr. Pepper, Sun Chips Original. Makan Malam: Milk (Nonfat), PRGO RSTD GRLC/HRB SCE, Enriched Thin Spaghetti. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RatFink
|