Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
913 kkal
|
Lemak: 35,71g | Prot: 60,80g | Karb: 95,60g.
Makan Siang: Maçã, Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Royal Gelatina de Cereja, Brócolis, Kibe Frito. lagi...
|
|
2179 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Gym - 40 menit, Google Fit - 22 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lana591
|