Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1181 kkal
|
Lemak: 51,01g | Prot: 64,38g | Karb: 122,31g.
Makan Pagi: Свитлогорье Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Nesquik Шоколадные Шарики, Grassan Сыр с Грецким Орехом. Makan Siang: Болгарский Перец, Гречка с Тушенкой. Makan Malam: Фисташки, Черешня, Голубика, Свитлогорье Молоко 2,5%, Motē Протеин со Вкусом Пломбира. Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. lagi...
|
|
1781 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 35 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Tidur - 22 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meao1
|