|
37.6% body fat
|
109,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 39,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 63,50g | Prot: 91,50g | Karb: 175,50g.
Makan Pagi: Napa Chicken Avocado Wrap, Bold BBQ Sauce. Makan Siang: 3 Cheese Blend Singles, Deli Style Lean Honey Smoked Turkey Breast, Western Hearth Whole Wheat Bread. lagi...
|
|
3158 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BradH
|