Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
81,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1517 kkal
|
Lemak: 67,50g | Prot: 58,92g | Karb: 177,18g.
Makan Pagi: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Honey, Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Hellmann's Real Mayonnaise, Baby Carrots , Newman's Own Ranch Dressing, Grape Tomatoes, Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Alvarado Street Bakery Sprouted Rye Seed Bread. Makan Malam: Grapes, Brown Rice, Onions, Green Peas , Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan textmaven
|