Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2019 kkal
|
Lemak: 69,80g | Prot: 152,94g | Karb: 184,28g.
Makan Pagi: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мистраль Гречка. Makan Siang: Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Увелка Гречка , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Makan Malam: Замороженная Вишня, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Здоровое Меню Молоко Овсяное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , Milka Choco Grain, Яйцо, Замороженная Вишня, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Гарнец Рисовая Мука. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Банан, Вареное Яйцо, Kikkoman Соус Соевый, Ponti Бальзамический Уксус, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ta_samaya_vita
|