Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 38,05g | Prot: 101,40g | Karb: 115,34g.
Makan Pagi: Faixa Azul Queijo Parmesao, Clara de Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Maçã, Sadia Presunto Cozido Magro, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Davaca Queijo Minas Padrão Light, Ovo. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos. Makan Malam: Açaí Especial, Best Whey Strawberry Milkshake, Paçoquita (15g), Leite em Pó Desnatado. Camilan/Lainnya: Whey Protein Isolado Chocolate, Banana Prata, Leite em Pó Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nabrb
|