Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2019
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1071 kkal
|
Lemak: 46,00g | Prot: 66,27g | Karb: 94,43g.
Makan Pagi: Золотые Луга Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан. Makan Siang: Iberica Маслины без Косточки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Barilla Penne Rigate. Makan Malam: Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Укроп, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Tic Tac Апельсин , Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Грецкие Орехи, PharmaMed Фитомуцил. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lady]{ate💋
|