Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1170 kkal
|
Lemak: 35,22g | Prot: 102,78g | Karb: 93,95g.
Makan Siang: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Пятерочка Банан, Golden Kings Масло Подсолнечное Домашнее Украинское, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Своя Куриная Фабрика Ферма Колбаски для Жарки "Ассорти" , Лента Лаваш Лош, Хохланд Сыр Чизбургер, Редис. Makan Malam: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Редис. Camilan/Lainnya: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%. lagi...
|
|
1324 kkal
|
Latihan:
Cardio - 40 menit, Aerobik - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekaterinagrigoreva31
|