Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2029 kkal
|
Lemak: 75,61g | Prot: 109,32g | Karb: 230,12g.
Makan Pagi: Queijo Gouda ou Edam, Pullman Pão Integral Artesano. Makan Siang: Nissin Macarrão Instantâneo, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Batata Inglesa Cozida, Cará, Sadia Calabresa, Cebolas, Uvas-Passas (sem Sementes), Quiabo Cozido, Tomates, Carne. Makan Malam: Burrito de Frango. Camilan/Lainnya: Batavo Iogurte com Pedaços de Morango, Uva Itália, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Casino Lichias em Calda, Kibon Sorvete de Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jomar Stabili
|