Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 29,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 62,20g | Prot: 147,06g | Karb: 44,00g.
Makan Pagi: Coffee, Raspberries , Quaker Oat So Simple Original, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. Makan Siang: Cherry Tomatoes, Chinese Cabbage, Tesco Chicken Thigh Fillets. Makan Malam: Waitrose Scottish Salmon Fillets, Cucumber (with Peel) , Onions , Cherry Tomatoes. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ozen83
|