Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
120,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 37,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 59,26g | Prot: 132,40g | Karb: 128,00g.
Makan Pagi: Гречневая Крупа, Красная Цена Огурцы Маринованные 6-9 см, Амка Молоко 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овощи Гриль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Makan Malam: Помидоры, Красная Цена Огурцы Маринованные 6-9 см, Пепси Пепси Лайт, Жареная Рыба (в Панировке), Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. Camilan/Lainnya: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Кофе (Растворимое). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Андрей-похудей
|