Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
740 kkal
|
Lemak: 30,59g | Prot: 46,83g | Karb: 62,15g.
Makan Pagi: Rindfleisch, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Schwarzbrot. Makan Siang: Gekochtes Ei, Rindfleisch, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Tomatenmark. lagi...
|
|
4575 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 16 menit, Tidur - 11 jam dan 14 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 3 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gautier Sansavoir
|