Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2013
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1872 kkal
|
Lemak: 52,18g | Prot: 151,11g | Karb: 217,66g.
Makan Pagi: Quaker Oat So Simple Golden Syrup, Maximuscle Cyclone. Makan Siang: Baked Beans, Potato Chips, American Fried Chicken. Camilan/Lainnya: Bananas, Apples. lagi...
|
|
2333 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miro69
|