Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 63,67g | Prot: 101,52g | Karb: 77,91g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Перловая Каша, Семейные Секреты Фасоль Печёная в Аджике , Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Makan Siang: Каневской Паштет Датский, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Семейные Секреты Фасоль Печёная в Аджике , Каждый День Цветочный Мед, Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Вареное Яйцо. Makan Malam: Семейные Секреты Фасоль Печёная в Аджике , Коломенское Хлеб Актипан, Морская Держава Ставрида, Кабачки Тушеные, Брокколи на Пару. Camilan/Lainnya: Ого Отруби Ржаные Ого, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssegc
|