Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3000 kkal
|
Lemak: 23,37g | Prot: 181,54g | Karb: 496,20g.
Makan Pagi: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Banane, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Kühne Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, ZEC+ Creatine HCL. Makan Siang: Афродита Лаваш. Makan Malam: Haribo Goldbären, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, ZEC+ Whey Connection - Knopptology, Kellogg's Choco Krispies, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|