Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
806 kkal
|
Lemak: 33,49g | Prot: 72,53g | Karb: 54,38g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Хлеб Бородинский, Укроп, Овсяноблин. Makan Siang: Куриное Филе Жареное без Масла, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Листья Салата, Салат с Курицей, Гречка Отварная. Makan Malam: Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Camilan/Lainnya: Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Приглашаю девушек и женщин в бесплатный вайбер-чат правильного питания и спорта.
- Мы мотивирует и поддерживаем друг друга
- Не сидим на диетах
- Проводим бесплатные марафоны между собой
Хочешь красивую, стройную фигуру? Тогда присоединяйся к нам!
Пиши в вайбер "Хочусвами" 89171083104
09 Jun 20 oleh anggota: Таисия Горбунова
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ainash2020
|