Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 72,43g | Prot: 125,25g | Karb: 60,97g.
Makan Pagi: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Makan Siang: Harry Eiweißbrot, Metzgerfrisch Bierschinken, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee. Makan Malam: REWE Romana Salatherzen, Sunny Island Kürbiskerne, Aldi Parmigiano Reggiano, Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art. Camilan/Lainnya: Cabernet Sauvignon, Pink Lady Äpfel. lagi...
|
|
2732 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Mandi - 30 menit, Mengemudi - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 5 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|