Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 62,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1932 kkal
|
Lemak: 89,64g | Prot: 63,00g | Karb: 217,05g.
Makan Pagi: Салат Овощной с Маслом, Царь Хлеб Хлеб Российский, Sen Soy Соевый Соус Классический , Макси Котлета Рыбная Жареная, Макароны с Маслом. Makan Siang: Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Янтарь Сыр Плавленный, Крымский Дар Масло Подсолнечное, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. Camilan/Lainnya: Nina Farina Тараллини с Чесноком . lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aprxly
|