Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1887 kkal
|
Lemak: 80,34g | Prot: 103,46g | Karb: 210,48g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Помидоры, Сыр, Лаваш, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Siang: Салат Цезарь с Курицей. Makan Malam: Lipton Чай со Вкусом Персика, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Makarena Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Консервированный Тунец, Помидоры, Сыр, Лаваш, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Lazziz Пряник в Белом Шоколаде, Жевательная Резинка (с Сахаром), Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Приглашаю девушек и женщин в бесплатный вайбер-чат правильного питания и спорта.
- Мы мотивирует и поддерживаем друг друга
- Не сидим на диетах
- Проводим бесплатные марафоны между собой
Хочешь красивую, стройную фигуру? Тогда присоединяйся к нам!
Пиши в вайбер "Хочусвами" 89171083104
09 Jun 20 oleh anggota: Таисия Горбунова
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena_fitness
|