Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 66,43g | Prot: 45,81g | Karb: 240,22g.
Makan Pagi: Kastengel, Kastengel, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih, Putri Salju, Putri Salju. Makan Siang: Bakwan, Bakwan, Bakwan, Tahu Kukus, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Pisang, Pisang, Pisang, Pisang, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rzka_
|