Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 54,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 47,66g | Prot: 96,45g | Karb: 181,87g.
Makan Pagi: 黑咖啡, 牛奶, 水煮蛋, 全家 帕瑪森起司火腿麵包. Makan Siang: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 煮熟的黃秋葵, 蒸南瓜. Makan Malam: 炒杏鮑菇, 煮熟的黃秋葵, 炒青椒, 雞胸肉（油炸或煎）, 壽司, 玉米, 蘿蔔湯, 排骨湯. Camilan/Lainnya: Max Tea 印尼拉茶, 紅豆薏米湯, 無糖豆漿. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doris8023
|