|
🙁
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2354 kkal
|
Lemak: 90,95g | Prot: 113,74g | Karb: 270,94g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 花生醬, Costco 厚片吐司, 光泉 無糖優格, Costco 黑莓奇亞籽果醬. Makan Siang: 新東陽 綠豆糕, 義美 豆花, 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）. Makan Malam: 奕順軒 切達乳酪狀元餅, 炒青菜, 清炒豆苗, 羊肉碎, 清蒸鱸魚. Camilan/Lainnya: 海綿蛋糕. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|