Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1729 kkal
|
Lemak: 91,42g | Prot: 162,00g | Karb: 62,60g.
Makan Siang: Kirkland Extra Virgin Olive Oil, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 黄色燈籠椒, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 馬鈴薯, 芹菜, 小磨坊 日式照燒醬, 豆芽菜, 水蓮, 櫛瓜, 豌豆, 香菇, 番茄, 洋蔥, 雞蛋, 蝦仁, Costco 低脂牛絞肉, 有皮雞胸肉. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BellBellWu
|