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어제 저녁에 풀무원 비빔냉면 먹고 잤더니 그대로네ㅠㅠ 오늘 아침 혈당 93, 96 나옴ㅠㅠ 역시 먹는 거에 따라 혈당 체중 다 상관있어ㅠㅠㅠ
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65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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793 kkal
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Lemak: 27,15g | Prot: 27,57g | Karb: 110,94g.
Makan Pagi: 팁코 팁코 코코넛워터, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Makan Siang: 오리온 찰초코파이 흑임자, 하리보 하리보 콱시, 하리보 하리보 체리 . Makan Malam: 계란 노른자, 삶은 계란, 풀무원 살아있는 실의힘, 말리 코코넛워터. lagi...
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2005 kkal
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Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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