Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 20,71g | Prot: 78,39g | Karb: 197,08g.
Makan Pagi: 몬스터 몬스터에너지 파이프라인펀치, 삶은감자. Makan Siang: 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛, 크래프트 슈레드 파마산 치즈, 양파, 양배추, 토마토, 청정원 닭가슴살 곤약볶음밥. Makan Malam: 고등어구이, 현미밥. Camilan/Lainnya: 오뚜기 베트남 쌀국수 매콤한맛, 수박, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 사과. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aayj8812
|