Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1743 kkal
|
Lemak: 73,23g | Prot: 85,71g | Karb: 211,31g.
Makan Pagi: Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин , Азбука Вкуса Капучино, Банан. Makan Siang: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Голубика, SPAR Сырники. Makan Malam: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Перекресток Салат Грузинский, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Черешня, Сыр Бри, Азбука Вкуса Капучино, Абрикосы. lagi...
|
|
2051 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 25 menit, Istirahat - 12 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|