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Oi, secretmigos! Hoje é o meu 4° dia de dieta e está sendo horrível, geralmente eu "surto" depois de uma semana mas não sei o que está acontecendo hoje... E não é fome, é desejo. Só queria desabafar mesmo. 😭😭😭
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83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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970 kkal
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Lemak: 19,53g | Prot: 38,94g | Karb: 168,69g.
Makan Pagi: Bolo de Chocolate, Café. Makan Siang: Natu Qualy Proteína Texturizada de Soja, Feijão Carioca Cozido, Salada Cozida. Makan Malam: Natu Qualy Proteína Texturizada de Soja, Feijão Carioca Cozido, Salada Cozida. Camilan/Lainnya: Tangerina, Maçã. lagi...
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berat badan stabil
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