Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 76,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2364 kkal
|
Lemak: 47,96g | Prot: 177,05g | Karb: 314,24g.
Makan Pagi: 교동 소고기미역국, 잡곡밥, 계란 흰자. Makan Siang: 삶은 계란흰자, 양배추 샐러드, 찐고구마, 맛있닭 소프트 닭가슴살 마늘맛. Makan Malam: 부채살, 잡곡밥. Camilan/Lainnya: 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 매일우유 저지방 1%, 골드스탠다드 웨이, 바나나, 미주라 토스트. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|