Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2020
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 66,96g | Prot: 107,64g | Karb: 141,60g.
Makan Pagi: Aguacate, Clara de Huevo, Nopal Asado, Tortillas de Maíz. Makan Siang: Queso Panela, Ensalada de Nopales, Brócoli, Aguacate, Tortillas de Maíz, Knorr Sopa de Municiones, Bistec de Res. Makan Malam: Ensalada de Nopales, Atún en Agua (Enlatado), Mayonesa, Queso Panela, La Costeña Ensalada de Verduras . lagi...
|
|
2192 kkal
|
Latihan:
Quema de calorías diaria - 18 jam, Elíptica - 1 jam dan 25 menit, Tidur - 4 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan acalonico
|