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No les pasa que es super frustrante que se pesan y el viernes y después de un fin de semana de no comer la dieta tan estricta, suben de peso?
Me pasó este fin 🥺
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53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1380 kkal
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Lemak: 76,86g | Prot: 89,59g | Karb: 87,08g.
Makan Pagi: Té sin Azúcar, Fresas, Leche Entera, Clara de Huevo, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Espinaca. Makan Siang: Arroz a la Mexicana, Ensalada Mixta, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo, Consomé de Pollo. Makan Malam: Té sin Azúcar, Queso Panela, Jitomate. Camilan/Lainnya: Crema de Cacahuate, Nuez, Pepino (Pelado), Queso Oaxaca. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hola , si Ami me pasa es normal , retienes líquidos
Y cuando me viene mi mes peor
18 Jun 20 oleh anggota: vidalaura
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Sejarah Berat Badan ainat1995
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