|
-150гр еще.. кайфф
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 49,54g | Prot: 70,85g | Karb: 136,61g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Prime Kraft Коллаген, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Foodart Семена Чиа, Избенка Ряженка 3,2%. Makan Siang: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Vici Рыбные Порции из Филе в Нежном Кляре, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , RED Молочный Шоколад с Орехами, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Barline Сироп Фундук, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan светулек-svetulek
|