Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2020
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1810 kkal
|
Lemak: 80,33g | Prot: 65,26g | Karb: 181,75g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Cantaloupe Melons, Coffee, Dempster's Everything Bagel. Makan Siang: Tea (Brewed) , Orange, Penne, Chicken Dark Meat (Roasting, Cooked, Roasted), Marc Angelo Italian Pork Burgers, Roasted Potato. Makan Malam: Fried Egg, Pork Fried Rice, Avocados . Camilan/Lainnya: Canada Dry Ginger Ale (355ml), Rum. lagi...
|
|
2177 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 15 menit, Tidur - 13 jam dan 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Memasak - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donnananaa
|