|
oi pessoal estou tendo muito dificuldade p emagrecer algum pode me da umas dicas
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
697 kkal
|
Lemak: 14,62g | Prot: 49,27g | Karb: 90,17g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Sadia Filezinho de Frango. Makan Malam: Herbalife Shake de Paçoca. Camilan/Lainnya: Banana Nanica, Natural Life Crepioca. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan exdocia
|