|
starting over
|
141,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1102 kkal
|
Lemak: 34,84g | Prot: 80,15g | Karb: 119,35g.
Makan Pagi: Coffee with Milk, Cherry Tomatoes, Kiwi Fruit, Fried Egg, Water, Fried Egg, Dempster's Whole Grain Ancient Grains Bread. Makan Siang: LeanFit Whey Protein Shake Chocolate. Makan Malam: Rotini, Great Value Cream of Mushroom Condensed Soup, Green Peas (Solids and Liquids, Canned), Pork Loin (Tenderloin). Camilan/Lainnya: Green Tea, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. lagi...
|
|
3523 kkal
|
Latihan:
walking - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
It's Monday! I feel like I am starting over, too :) Welcome back!
08 Jun 20 oleh anggota: Liv Lite
|
Thank you so much Liv ! We got this :)
08 Jun 20 oleh anggota: artcgirl
|
No better time then now! Welcome back
10 Jun 20 oleh anggota: justlayla
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan artcgirl
|