Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2020
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1255 kkal
|
Lemak: 51,10g | Prot: 95,27g | Karb: 107,10g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Витако Сыр Плавленный с Ветчиной , Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Клубника, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Makan Siang: Клубника, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Makan Malam: Клубника, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Camilan/Lainnya: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. lagi...
|
|
2045 kkal
|
Latihan:
Игра в мяч - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shirina.julia
|