Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2020
|
45,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 56,95g | Prot: 112,50g | Karb: 54,37g.
Makan Siang: 紅鮭魚, 蒸南瓜, 義美 無糖豆漿, Costco 綜合冷凍蔬菜, 雞胗, 滷蛋, 海帶. Makan Malam: 豆腐, 家樂福 涓絲豆腐麵, Costco 綜合冷凍蔬菜, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）. Camilan/Lainnya: costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|