Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2013
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 38,95g | Prot: 70,52g | Karb: 125,43g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Майонез, Свеклы, Абрикосы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Семга. Makan Malam: Кефир Обезжиренный. lagi...
|
|
1658 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elennka
|