Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2020
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 47,27g | Prot: 62,22g | Karb: 243,14g.
Makan Pagi: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Becel Margarina Original, Ovo. Makan Siang: Banana, Abacaxi, Mexerica, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Banana, Taeq Achocolatado em Pó Diet, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Barra de Cereal, Guacamole, Torta de Bolacha. Camilan/Lainnya: Tangerinas, Abacaxi, Ameixas, Royal Gelatina Zero, Probene Brownie, Taeq Torrada Integral Multigrãos. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Barbara Milani
|