Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2020
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1281 kkal
|
Lemak: 43,00g | Prot: 75,04g | Karb: 168,17g.
Makan Pagi: Pronalce del Sur Hojuela de Avena, Mangos, Bary Mermelada, Mantequilla, Huevo, Auralac Leche Deslactosada. Makan Siang: Sal, Limón, Pepino (Pelado), Aguacate, Lechuga, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Tomates, Cebollas. Makan Malam: Bary Mermelada, Salricas Galletas, Papaya, Guanabana. lagi...
|
|
2085 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aleja Ruiz Atehortua
|