Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2020
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1387 kkal
|
Lemak: 49,86g | Prot: 56,07g | Karb: 183,01g.
Makan Pagi: Honey , Blueberries , Milk (Nonfat) , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Black Bean Chilaquile (Moosewood). Makan Malam: Parmesan Cheese (Grated) , Onions , Spaghetti, Watermelon , Turmeric (Ground) , 2% Fat Milk. Camilan/Lainnya: Haagen-Dazs Rum Raisin Ice Cream, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan textmaven
|