Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2020
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2507 kkal
|
Lemak: 81,39g | Prot: 84,88g | Karb: 357,84g.
Makan Pagi: Zuegg Ciliegie 100% da Frutta, Mulino Bianco Pan Bauletto, Philadelphia Philadelphia Light, Sole Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). Makan Siang: Nutella Nutella, Brioche, Pomodori, Condimento per Insalata alla Francese, Uovo all'occhio di Bue, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Torta di Ricotta, Pizza Quattro Stagioni. Camilan/Lainnya: Cornetto al Cioccolato, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo. lagi...
|
|
2137 kkal
|
Latihan:
Spinning - 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giuseppemar1963
|